社會處

彰化夢想館好評不斷的健康促進活動又來了，今年首先辦理「瑜珈提斯」課程，透過瑜伽運動，增加肌肉延展性及柔軟度，搭配皮拉提斯，強化腹背核心肌群訓練，提升心肺功能，藉此舒緩壓力，改善體格與心靈，並於課程中加入健康講座活動，提供婦女自身健康照護、喘息放鬆之機會，鼓勵婦女社會參與及自我學習成長。 
 
「瑜珈提斯」課程活動共辦理兩個班別，A班時間為108年5月8日至6月12日，每週三晚間6點30分至7點30分，B班於5月9日至6月13日，每週四早上10點至11點，每一班別各六堂課，第一堂與第六堂安排健康講座。這次課程活動時間包含平日早上與晚上，提供給婦女朋友更多的選擇，也讓夢想館有機會能服務不同年齡、族群的婦女朋友。 
 
健康講座除瑜珈課程學員參與外，也開放民眾報名參加，5月與6月各兩場次的講座活動，第一場次為5月8日(週三)《防癌．飲食》;第二場次5月9日(週四)《妳是火氣大還是冷底？中醫體質簡介!》;第三場次6月12日(週三)《那些不可不知的事-性傳染病大補帖!》;第四場次6月13日(週四)《開心健康吃，甲尬活百二》，邀請醫師、營養師等相關背景之講師，教導疾病預防及正確的飲食概念，涵蓋生、心理之內容，讓民眾認識不同健康議題，自我檢視保健迷失，提升正確健康照護觀念。不限場次，不分性別，歡迎彰化縣民眾一同來關心自身健康。更多詳細的活動資訊，請詳見彰化夢想館粉絲團，或電洽彰化夢想館04-7624922，名額有限，請來電報名。 
 
 
※彰化夢想館開館時間為週二至週六，上午09：00至18：00(週日、週一及國定假日為休館日)。除各類學習課程外，館內有親子共讀區、多功能會議室、影音視聽室及開放式廚房，提供免費使用，歡迎洽借。觀摩參訪、公益活動，敬請多元運用。