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活動快訊

彰化夢想館辦理健康照護【樂活人生-婦女健康促進暨講座】
  • 發布單位:
    婦女及新住民福利科
  • 發布日期:
    108/04/18~108/06/13
  • 活動時間:
    2019/5/8~108/06/13
活動海報 彰化夢想館好評不斷的健康促進活動又來了,今年首先辦理「瑜珈提斯」課程,透過瑜伽運動,增加肌肉延展性及柔軟度,搭配皮拉提斯,強化腹背核心肌群訓練,提升心肺功能,藉此舒緩壓力,改善體格與心靈,並於課程中加入健康講座活動,提供婦女自身健康照護、喘息放鬆之機會,鼓勵婦女社會參與及自我學習成長。 
 
「瑜珈提斯」課程活動共辦理兩個班別,A班時間為108年5月8日至6月12日,每週三晚間6點30分至7點30分,B班於5月9日至6月13日,每週四早上10點至11點,每一班別各六堂課,第一堂與第六堂安排健康講座。這次課程活動時間包含平日早上與晚上,提供給婦女朋友更多的選擇,也讓夢想館有機會能服務不同年齡、族群的婦女朋友。 
 
健康講座除瑜珈課程學員參與外,也開放民眾報名參加,5月與6月各兩場次的講座活動,第一場次為5月8日(週三)《防癌.飲食》;第二場次5月9日(週四)《妳是火氣大還是冷底?中醫體質簡介!》;第三場次6月12日(週三)《那些不可不知的事-性傳染病大補帖!》;第四場次6月13日(週四)《開心健康吃,甲尬活百二》,邀請醫師、營養師等相關背景之講師,教導疾病預防及正確的飲食概念,涵蓋生、心理之內容,讓民眾認識不同健康議題,自我檢視保健迷失,提升正確健康照護觀念。不限場次,不分性別,歡迎彰化縣民眾一同來關心自身健康。更多詳細的活動資訊,請詳見彰化夢想館粉絲團,或電洽彰化夢想館04-7624922,名額有限,請來電報名。 
 
 
※彰化夢想館開館時間為週二至週六,上午09:00至18:00(週日、週一及國定假日為休館日)。除各類學習課程外,館內有親子共讀區、多功能會議室、影音視聽室及開放式廚房,提供免費使用,歡迎洽借。觀摩參訪、公益活動,敬請多元運用。
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